Sabes de alguien a quien la ansiedad haya ayudado a resolver sus problemas?seguramente no.La mejor manera de hacer frente a las incidencias de la rutina es cultivar la autoconfianza.Mientras medites sobre estas observaciones ten presente que los pensamientos ejercen mucho poder sobre el estado de animo...
y si creáramos nuestro propio mantra protector para sentirnos mas seguros de nosotros mismos?

Confio en mi lo conseguiré SI O SI

Cada vez que te estreses o que dudes repite este mantra mentalmente y con los ojos cerrados,deja que su melodía embriague tu mente y aleje esos nubarrones que acechan tu interior...